Pour que la photoprotection soit efficace, n'oubliez pas d'appliquer votre protecteur solaire en quantité suffisante, de l'étaler uniformément et de renouveler son application toutes les 2 heures, après vous être baigné ou avoir transpiré.
En complément de la photoprotection topique, pensez à utiliser des moyens de protection additionnels, tels qu'un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil et une tenue adaptée. Prenez également soin de vos cheveux avec une protection solaire capillaire adaptée, à appliquer sur la chevelure et/ou à prendre par voie orale (sous forme de complément alimentaire, associée à une alimentation équilibrée).
Évitez toute exposition en milieu de journée (entre 12h et 16h). N'exposez pas les bébés et les jeunes enfants à la lumière directe du soleil. La surexposition provoque des dommages oxydatifs, entraîne le photovieillissement et favorise l'apparition de maladies de la peau.
Enfin, n'oubliez pas d'appliquer un soin après-soleil pour cheveux, afin qu'ils conservent les antioxydants et l'hydratation dont ils ont besoin au quotidien.
Il est particulièrement important de suivre ces recommandations, si vous prenez des médicaments photosensibilisants ou si vous souffrez de problèmes de peau. Dans tous les cas, si après une exposition au soleil, des cloques, de la fièvre ou des maux de tête apparaissent, consultez votre médecin.