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Recette végétalienne d'algues et de champignons wakame
100 g
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Recette végétalienne d'algues et de champignons wakame, riches en vitamines A, B et C et en une multitude de minéraux. Ces deux aliments sont fortement recommandés pour les régimes amincissants car ils n'apportent presque pas de graisses et sont riches en fibres, qui contribuent au bon fonctionnement de votre organisme.
Ajouter-les aux salades après les avoir fait tremper pendant 20 minutes ou faites-les légèrement griller au four ou à la poêle. On peut aussi le faire bouillir pendant 20 minutes et l'assaisonner à son goût avec du riz, des légumes, des pommes de terre, des pâtes, du couscous, du millet, de la polenta, de la semoule, des soupes.
Ressources visuelles de sécurité
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