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Algues Mitoku Kombu 50g

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L'algue Kombu favorise la perte de poids

17 g

Description

Ces algues Kombu sont très riches en eau et en fibres, ce qui en fait un aliment rassasiant et idéal pour les régimes amincissants. Il apporte des protéines et des minéraux tels que l'iode, le potassium, le fer et le calcium. Sa texture lisse et charnue la rend parfaite pour de nombreuses recettes de ragoûts, de bouillons ou, si elle est déshydratée, comme assaisonnement de salades ou de riz. Il aide à protéger la santé cardiovasculaire, renforce le système immunitaire, stimule le métabolisme, améliore le système lymphatique et aide à prévenir l'hypertension.

Conseil Pharmaceutique

Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.

Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.

En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.

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