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Alvityl Méla-Sommeil Flash 20ml

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Description

Près d’un tiers des français affirme souffrir d’au moins un trouble physiologique du sommeil(1). Le stress, le bruit, le décalage horaire, la caféine sont autant de facteurs qui peuvent nuire au sommeil. Le manque de sommeil est le premier facteur influant sur les capacités intellectuelles et les capacités physiques. Sans un sommeil réparateur, les journées peuvent alors être difficiles… Alvityl Méla-Sommeil FLASH est un spray sublingual pour action rapide. Alvityl : Relevons les défis santé du quotidien ! Alvityl est l’allié des familles, les accompagne au quotidien pour aider leur enfant à bien grandir et aider les adultes à être en forme. Nos formules exclusives et complètes répondent aux besoins spécifiques de chaque enfant quel que soit son âge jusqu’aux adultes et seniors. (1) OhayonM. Prévalence et comorbidité des troubles du sommeil dans la population générale. La revue du practicien. Vol 57. 09/2017

Mode d'emploi

Conseils d’utilisation : Bien agiter avant emploi. 2 pulvérisations dans la bouche, sous la langue pour une action rapide. ne pas dépasser 2 pulvérisations par tranche de 24h : • En cas de réveil nocturne : à prendre pendant la nuit dès le réveil. • En cas de problème d’endormissement : à prendre le soir 30 minutes avant le coucher. • En cas de décalage horaire : à prendre avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination. Utiliser dans les 3 mois qui suivent la première utilisation. Précautions d’emploi : La mélatonine peut faire effet jusqu’à 4 ou 5h suivant sa prise. Par principe de précaution, il est déconseillé de conduire durant ce laps de temps. • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. • Réservé à l’adulte à partir de 18 ans, déconseillé aux enfants et adolescents. • Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. • Tenir hors de portée des enfants. • Conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur. • Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. • Les personnes sous contrôle médical doivent demander conseil à leur médecin avant de prendre ce complément.

Composition

Eau, émulsifiant : monolaurate de sorbitane polyoxyéthylène, épaississant : glycérol, triglycérides à chaine moyenne, antioxydant : palmitate d’ascorbyle, mélatonine, arôme, conservateur : sorbate de potassium, acidifiant : acide citrique, édulcorant : sucralose. Arôme naturel (citron).

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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