Bonusan Vitamine B-50 Complex 60caps est un complément alimentaire qui combine vitamines du groupe B, inositol, PABA et choline.
Sa formule favorise le fonctionnement normal du système immunitaire, aide à stimuler les niveaux d'énergie et contribue à maintenir un système nerveux sain, entre autres avantages.
Par 1 capsule :
Vitamine B1 (sous forme de thiamine HCl)50mgVitamine B2 (riboflavine)50mgVitamine B3 (niacinamide)50mgVitamine B5 (sous forme de pantothénate de calcium)50mgVitamine B6 (sous forme de pyridoxine HCl)50mgVitamine B12 (cyanocobalamine)50mcgAcide folique500mcgD-.Biotine50mcgCholine (sous forme de -bitartrate)50mgInositol50mgPABA (acide para aminobenzoïque) 50mg.
La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.
Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.
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Nuria O.
