Les différentes options ont été actualisées en fonction de cette sélection
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Envoyé par DocMorris
Bonusan GABA 60caps est un complément alimentaire qui, en plus de GABA, est composé de vitamines du groupe B et d'extrait de racine de valériane.
Cette combinaison d'ingrédients aide à soulager la tension et le nervosité. De plus, sa teneur en folate contribue à la fonction psychologique normale.
Acide gamma-aminobutyrique (Gaba), Paroi de la capsule (Cellulose (Hpmc)), Bisglycinate de magnésium, Valériane (Valeriana Officinalis), Vitamine B3, Extrait de riz, Vitamine B5, D-Biotine, Vitamine B1, Vitamine B2, Vitamine B6, Folate (Quatrefolic®), Vitamine B12.
La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.
Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.
Ressources visuelles de sécurité
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