Envoyé par DocMorris
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Le stress ou les soucis quotidiens peuvent produire l'insomnie, très fréquente dans notre société. Il est conseillé de prendre des suppléments pour lutter contre les difficultés à dormir et se reposer suffisamment.
Derbos Obedorm Plus est un complément alimentaire contenant du tryptophane et de la mélatonine qui contribue à la relaxation et à la qualité du sommeil, aidant ainsi à combattre l'insomnie.
Derbos Obedorm Plus vous aide à vous reposer correctement !
Prendre 1 gélule par jour 30 minutes avant le coucher.
1 MG DE MÉLATONINE. 100 mg de l-tryptophane. 60 mg d'extrait sec de mélisse (acide rosmarinique à 2%). 30 MG D'EXTRAIT SEC DE PAVOT DE CALIFORNIE. 30 MG D'EXTRAIT SEC DE PASSIFLORE (3% VITEXINE).
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
LA RELAXATION APRÈS LE STRESS DE LA VIE QUOTIDIENNE
Anonymous A.
