Nat&Form Tis Frambois Fll Bio 25G
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Sels de magnésium pour les bains chauds à bulles. Recommandés pour les bains d'immersion, ils aident le corps à reconstituer des niveaux de magnésium adéquats, à soulager les inflammations et les douleurs musculaires et articulaires. C'est aussi un moyen utile de réduire les douleurs de la migraine. Il contribue à la production de sérotonine, une substance chimique du cerveau qui favorise le calme et réduit les troubles de l'humeur. Il peut être utilisé dans des récipients plus petits pour des trempages de pieds ou de mains.
Ajoutez deux tasses de sel dans la baignoire et prenez un bain pendant quinze minutes plusieurs fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats.
Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.
Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
La qualité du sel et son effet anti-inflammatoire
Anonymous A.