Drasanvi Liquid Melatonin 1.9 mg 50 ml

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Complément alimentaire pour favoriser le sommeil

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Description

La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire à l'endormissement. Avec 1,9 mg de mélatonine pure par dose quotidienne, c'est un complément alimentaire dont le seul ingrédient actif est la mélatonine. Cette substance est une hormone naturellement sécrétée par l'hypophyse et régulée par la présence de lumière. Cette hormone est liée au contrôle de l'horloge biologique, du sommeil et de l'éveil. La mélatonine est traditionnellement utilisée pour aider à atténuer la sensation subjective du décalage horaire.

Mode d'emploi

Prenez 1,6 ml par jour (20 gouttes) une heure avant d'aller vous coucher. Peut être pris directement ou dilué dans de l'eau, des jus ou des tisanes.

Composition

Mélatonine 1,9mg, Vitamine B6 96%. Eau, arôme de citron, sorbate de potassium et acide citrique.

Prix pour 100 ML

14,79€ / 100 ml

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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