La maca est une plante herbacée originaire des Andes du Pérou et de la Bolivie, reconnue pour être un puissant reconstituant, tant du corps que de l'esprit.
Elle est riche en nutriments liés à l'activité, tels que :
- Aminoacides
- Glucosinolates
Ses principes actifs comprennent :
- Alcaloïdes
- Glicosinolates
- Stérols
Ces composants aident à équilibrer la production d'hormones sexuelles. Parmi les 18 acides aminés présents dans la racine de maca, 7 sont des acides aminés essentiels, qui se trouvent en concentrations supérieures à celles d'autres racines et tubercules, étant proches de celles trouvées dans :
- Le lait humain
- Le lait et la viande de vache
- Les œufs
- Le poisson
De plus, la maca contient d'abondants glucides, protéines, acides gras insaturés et minéraux. Grâce à cette haute valeur nutritionnelle, elle contribue à la vitalité et combat la fatigue.