Les graines de tournesol contiennent des acides gras essentiels bénéfiques pour la santé. Leur haute teneur en potassium et magnésium aide à améliorer la performance sportive. De plus, elles sont riches en phosphore, qui, avec le magnésium, favorise le bon fonctionnement cérébral.
Quelques-unes de leurs propriétés sont :
- Haute teneur en vitamine E, qui contribue à la protection antioxydante de l'organisme.
- Maintien de la peau hydratée.
Il est recommandé de conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser comme substitut d'une régime équilibré.