C'est un aliment riche en acides gras, protéines et fibres. C'est un ingrédient très polyvalent provenant de l'agriculture biologique et qui est certifié. Il peut être ajouté aux repas tant entier que moulu.
De plus, il aide à :
- Réduire le cholestérol, grâce à l'Omega 3.
- Dépuré l'organisme.
- Combattre les problèmes de constipation.