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Complément alimentaire en comprimés enrobés avec une technologie intelligente de libération en 2 temps à base de mélatonine et de lavande. Convient pour réduire le temps nécessaire à l'endormissement et pour la relaxation afin de maintenir un sommeil continu toute la nuit. La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire à l'endormissement et la lavande vous aide à vous détendre et à trouver un meilleur sommeil.
Prenez 1 comprimé de mélatonine une demi-heure avant d'aller vous coucher.
Cellulose microcristalline ; amidon de maïs ; stabilisateurs : hydroxypropylméthylcellulose et hydroxypropylcellulose ; agent anti-agglomérant : dioxyde de silicium ; huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia mill.) ; stabilisateur : stéarate de magnésium ; mélatonine ; stabilisateur : acide stéarique.
Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.
La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.
Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
On m'a prescrit de la mélatonine. Et celle que mon pharmacien m'a recommandée est celle qui fonctionne pour moi ! Elle m'aide à m'endormir même lorsque je dors le jour (je travaille de nuit)
Irene R.
C'est le seul produit avec de la mélatonine qui fonctionne pour moi, pas beaucoup mais ça aide
Anonymous A.
C'est l'un des produits à base de mélatonine qui fonctionne le mieux, mais il n'est pas non plus magique
Anonymous A.
