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ESI Mélatonine Pure 1,9mg 60 Comprimés

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Favorise le sommeil

60 tabletas

33 avis

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Description

ESI Mélatonine Pure 1,9mg 60 Comprimés est un complément alimentaire à base de mélatonine.

La mélatonine favorise l'endormissement et stimule la sécrétion de l'hormone du sommeil, produite par l'épiphyse pinéale ou glande pinéale, qui diminue au fil des ans.

Indiqué en période de stress, de nervosité ou de décalage horaire.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Mode d'emploi

Prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau au coucher.

Composition

Mélatonine, glycérine, eau purifiée, arôme, acide citrique, phosphate de calcium, cellulose microcristalline, hydroxypropylcellulose, stéarate de magnésium végétal et dioxyde de silicium.

Prix unitaire

0,23€ / Gélules

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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Avis

10/10

Cette marque de mélatonine est très bonne, c'est la meilleure mélatonine que j'ai essayée, très efficace.

Elena F.
10/10

J'ai essayé plusieurs produits contenant de la mélatonine pour m'aider à dormir et jusqu'à présent, c'est celui qui fonctionne le mieux pour moi.

María J.
10/10

très bon

Carme N.
6/10

Je ne suis ici que depuis quelques jours, mais l'effet n'est pas encore perceptible

Paula L.
10/10

Très efficace

Amparo A.
10/10

Mon mari l'utilise et le trouve très efficace

Maria T.
10/10

Le format, le résultat, je ne les connais pas encore

Anonymous A.
10/10

Super efficace

Anonymous A.
10/10

Il s'agit de l'un des rares produits à base de mélatonine pure non mélangée à d'autres compléments

Anonymous A.
6/10

Je le teste depuis deux nuits et j'espère qu'il fonctionnera sur plusieurs jours

Anonymous A.
8/10

Nous l'utilisons depuis un certain temps déjà et il nous aide à bien dormir

Anonymous A.
10/10

Cette mélatonine semble mieux fonctionner que les autres que j'ai prises.

Anonymous A.
10/10

Parmi celles que nous avons essayées, la meilleure.

Anonymous A.
10/10

Je le prends depuis deux ans maintenant et il fonctionne très bien

Anonymous A.
10/10

Je le connais et l'utilise depuis longtemps.

Anonymous A.
6/10

Ce sont celles que j'ai commandées et elles sont très bonnes, mais ils m'en ont envoyé d'autres que je n'ai pas encore essayées

Anonymous A.
10/10

Parfaitement

Anonymous A.
10/10

Super bon, très bon pour une bonne nuit de sommeil et à un bon prix

Anonymous A.
10/10

Très bon produit et on s'endort rapidement

Anonymous A.
10/10

Je n'achèterais pas une autre mélatonine et je le dis par expérience

Anonymous A.

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