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Boisson énergétique isotonique. Les glucides et les minéraux sont absorbés de manière optimale sans causer de problèmes d'estomac. L'avantage de ce gel est qu'il peut être pris sans eau. Il peut être dissous dans 350 ml d'eau pour en faire une boisson isotonique. Idéal pour les athlètes qui peuvent boire peu ou pas d'eau pendant l'exercice.
Prendre 1 ou 2 sachets pour chaque heure d'effort.
Sirop de sucre 32 g (dextrose 8% / saccharose 55% / maltose 6% / autres sucres 31%) - eau - citrate de potassium 1030 mg - citrate de sodium 680 mg - acidifiant : acide malique - citrate de calcium 180 mg - citrate de magnésium 110 mg - conservateur : sorbate de potassium - arôme : citron vert - acide L-ascorbique - citrate de manganèse 2,09 mg - citrate de fer 1,06 mg.
Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.
Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.
En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.
Je suppose que, comme tout le monde par temps chaud, c'est un peu plus difficile de les ingérer
Anonymous A.
