Un complément alimentaire à base de magnésium. Ce minéral joue un rôle important dans l'activité neuromusculaire et dans le déclenchement de la contraction musculaire. Il agit, entre autres, comme cofacteur dans la production d'ATP dans les mitochondries (production d'énergie dans les centres énergétiques des muscles). Le magnésium est nécessaire à l'extraction de l'énergie, lorsque la phosphocréatine est convertie en créatine (la CRP-Cr est l'un des 3 systèmes énergétiques du corps et est principalement utilisée lors d'efforts intenses de courte durée).