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Les vitamines sont l'un des nutriments fondamentaux pour maintenir notre santé dans un état optimal. En plus d'activer le métabolisme et d'assurer la croissance cellulaire et la respiration, chaque vitamine agit d'une manière spécifique sur notre corps. La vitamine B, en particulier, est essentielle pour lutter contre les carences.
GHF vitamine B complexe 600mg est un supplément vitaminique qui renforcera votre système immunitaire pour faire face à la propagation des infections et des virus. C'est pourquoi il est important si vous souffrez de carences : fatigue, anémie, transpiration excessive due au sport ou blessures graves à la peau, aux cheveux ou aux ongles.
De plus, le complexe de vitamine B GHF 600mg prendra soin de votre cœur et de vos artères et maintiendra votre système nerveux en bon état.
Une façon simple et efficace d'obtenir la bonne quantité de vitamine B !
Prendre 1 gélule par jour avec de la nourriture.
Chaque gélule contient de la levure de bière (370 mg), de la choline (50 mg), de l'inositol (50 mg), de la vitamine B3 (18 mg), de la vitamine B5 (6 mg), de la vitamine B6 (2 mg), de la vitamine B2 (1,6 mg), de la vitamine B1 (1,4 mg), de la vitamine B9 (0,2 mg), de la vitamine B12 (0,001 mg), de la biotine (0,00015 mg). Une capsule fournit 100% de l'AJR de toutes les vitamines B.
L’inositol est un composé organique appartenant à la famille des polyalcools qui possède des propriétés de pseudo-vitamine (vitamine B8). Faisant partie des membranes cellulaires, il est particulièrement présent dans le système nerveux central et le tissu musculaire. Nécessaire à la communication entre les cellules, il participe également au métabolisme des lipides. Dans notre alimentation, il contribue au maintien d’une fonction mentale normale et d’autres processus physiologiques liés à la fertilité et à la fonction thyroïdienne.
Les aliments comme les céréales complètes, les fruits secs et les légumineuses sont des sources naturelles d’inositol. Par ailleurs, on peut en trouver dans les compléments alimentaires même s’il n’existe pas de recommandation spécifique quant à leur utilisation. Dans le cadre de certaines maladies ou dysfonctionnements, il est recommandé de suivre les conseils personnalisés d’un professionnel de santé avant de prendre un apport supplémentaire en inositol. Les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.
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