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Heliosar Heliocalm 30 Comprimés

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Aide à l'endormissement et à la régulation du sommeil

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Description

Heliosar Heliocalm 30 Comprimés est un complément alimentaire dont la formule favorise l'endormissement en cas d'insomnie et/ou de décalage horaire.

L'association de la vitamine B6 et de la mélatonine contribue à maintenir le cycle naturel du sommeil et à obtenir un sommeil réparateur. Ces ingrédients aident également à un meilleur fonctionnement du système nerveux et à réduire la fatigue.

Convient aux personnes cœliaques, allergiques ou intolérantes au lactose.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Mode d'emploi

  • Laisser dissoudre 1 comprimé dans la bouche peu avant le coucher.

  • Ne pas avaler ou mâcher.

Composition

Pour 1 comprimé (300 mg) : mélatonine (1 mg), vitamine B6 (1,4 mg - 100% VNR), magnésium (56,25 mg - 15% VNR), extrait fluide de Valeriana officinalis, Passiflora incarnata, Eschscholtzia californica.

Prix unitaire

0,57€ / Comprimés

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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