Complément alimentaire à base de flocons de céréales, de fruits secs et de noix. Grâce à sa teneur en fibres, il favorise le transit intestinal et aide à lutter contre la constipation. Il peut être pris mélangé à du lait, du yaourt ou des jus de fruits. L'ajout de miel ou de sucre pour le sucrer est facultatif. Il peut également être consommé en guise d'en-cas entre les repas.