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Complément alimentaire à base de fer
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Gélules à base de fer et de vitamines B, qui permettent une supplémentation en fer, particulièrement utile pour compenser les pertes (menstruations, rupture de petits vaisseaux sanguins), pour répondre à des besoins accrus (pendant la grossesse) ou en cas de fatigue régulière.
Prendre 3 gélules par jour, de préférence le matin ou le midi pendant les repas, avec un verre d'eau.
Levure de bière (céréale), agent de charge (maltodextrine), pyrophosphate de fer microencapsulé (support : amidon de maïs, lécithine de tournesol), poudre de shitake, vitamines B1, B2, N3, B5, B6, B8, B9, B12, émulsifiant : stéarate de magnésium, anti-agglomérant : silice.
La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.
Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.
Ressources visuelles de sécurité
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