Envoyé par DocMorris
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Complément alimentaire à usage nocturne formulé avec de la mélatonine libre, sa formule contient de la mélissa officinalis et des vitamines B6 et B1. Présentation en spray de 20ml. Aide à améliorer la qualité du sommeil et à réguler l'agitation. La vitamine B aide à réduire la fatigue et la lassitude. La mélatonine libre est absorbée plus efficacement car elle ne passe pas par le tube digestif. Indiqué en cas de difficulté à s'endormir le soir.
Vaporisez 1 à 3 fois dans la bouche au moins 30 minutes avant l'heure habituelle de repos. Ne pas dépasser la dose recommandée.
Eau, extrait fluide de feuille de mélisse (melissa officinalis), arôme naturel de citron, acide citrique, gomme xanthane, mélatonine, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), sorbate de potassium, benzoate de potassium et rebaudioside A.
Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.
La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.
Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.
Bon produit mais dans la commande précédente un flacon était cassé à l’arrivée et je ne m’en étais pas rendu compte aussitôt
Lénaïk M.
Très bien
FONTANE H.
Quelque chose
Anonymous A.
