Graines de chia crues, à ajouter à une multitude de plats, yaourts, desserts ou shakes pour sportifs, qui apportent divers bienfaits pour la santé.C'est une riche source de fibres et de protéines végétales, qui facilite la sensation de satiété et le transit intestinal, et qui aide à maintenir la masse musculaire, ce qui est très important pour les personnes suivant un régime vegan.Il apporte également des propriétés antioxydantes et des acides gras oméga-3, qui contribuent à maintenir une bonne santé cardiovasculaire et à réduire les dommages oxydatifs de l'organisme.