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Le blé entier Citrate de blé entier Citrate de magnésium 760 mg 300 comp

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Aide à lutter contre l'asthénie printanière, le syndrome prémenstruel, la ménopause et les poussées de croissance

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Description

Un complément alimentaire qui aide à lutter contre l'asthénie printanière, le syndrome prémenstruel, la ménopause et les périodes de croissance. Pendant la ménopause, elle est essentielle pour maintenir la densité osseuse. Il est fabriqué à partir d'ingrédients certifiés issus de l'agriculture biologique. Par exemple, le citrate est l'une des formes de magnésium les plus facilement assimilables. Or, le magnésium est un minéral très important dans l'organisme, car il déclenche de nombreuses réactions du corps. Elle participe également à la construction du squelette.

Mode d'emploi

Prendre 2 à 4 comprimés par jour, pendant les repas.

Composition

Citrate de magnésium en poudre avec 15,46% de magnésium, agent de charge : cellulose microcristalline, agent anti-agglomérant : stéarate de magnésium.

Conseil Pharmaceutique

Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.

Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.

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Avis

8/10

Je n'ai pas d'avis, c'est difficile à évaluer, le citrate de magnésium n'a pas d'effets notables à court terme, il est donc très difficile de déterminer son efficacité.

Francisco J.

RECHERCHES ANNEXES AVEC Articulations

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