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Combinaison de L-Carnitine et de vitamine B5 qui aide à la récupération des athlètes. La vitamine B5 favorise le métabolisme énergétique, aide à réduire la fatigue, la lassitude et contribue au fonctionnement régulier de l'esprit. De son côté, la L-Carnitine a son rôle dans le métabolisme énergétique et se concentre généralement dans les muscles.
Il est recommandé de prendre 2 heures avant l'entraînement ou à jeun, maximum 4 capsules par jour.
Par gélule : tartrate de L-carnitine et acide pantothénique.
Composition de la gélule : Hypromellose, dioxyde de titane.
La carnitine est une molécule naturellement présente dans notre organisme. Sa forme active, appelée L-carnitine, se charge principalement d'aider le système métabolique dans la production d’énergie.
Si vous avez déjà entendu parler de la L-carnitine, c’est probablement parce qu’on lui attribue une action "brûle-graisse". Quel est donc son fonctionnement ? La L-carnitine intervient dans le métabolisme des graisses : elle transporte les acides gras à l’intérieur des mitochondries pour leur oxydation et la production d’énergie. Elle peut donc contribuer à une plus grande mobilisation des graisses comme source d’énergie, bien que sa fonction de complément alimentaire ne soit pas suffisamment prouvée.
Ce que nous savons, c’est que sans un mode de vie actif qui inclut une activité physique, la supplémentation en L-carnitine a peu d’impact. Il s'agit donc d'un nutriment plus communement utilisé chez les sportifs, car il permettrait d'améliorer l'endurance physique et contribuerait à la récupération dans le cadre de la pratique sportive. Rappelons que l’utilisation d’un complément alimentaire ne se substitue en aucun cas à une alimentation variée et équilibrée.
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