1. DocMorris
  2. Diététique
  3. Nutrition
  4. Compléments alimentaires
  5. Sportifs
  6. Mega Plus Creatine Extreme Purity 300g

Mega Plus Creatine Extreme Purity 300g

Produit temporairement en rupture de stock

Connectez-vous à votre compte et configurez une alerte sur ce produit. Vous recevrez une notification lorsqu'il sera à nouveau disponible.

Connexion

Souhaitez-vous être informé(e) lorsqu’il est disponible ?

Complément alimentaire pour améliorer l'entraînement

Description

Poudre de créatine qui aide à augmenter la force musculaire, à améliorer les performances sportives dans tous les cas et à accélérer le processus de récupération musculaire. Particulièrement adapté aux personnes qui s'entraînent intensivement et qui cherchent à améliorer leurs résultats et leur productivité.

Mode d'emploi

Pendant les 5 premiers jours, prendre 20 grammes en 4 doses (200 mg/kg de poids corporel). Pour l'entretien, 5 grammes par jour en plusieurs prises.

Composition

100% créatine monohydrate - Creapure®.

Conseil Pharmaceutique

La créatine est un acide organique azoté formé à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Naturellement présente dans les muscles et le cerveau, on la retrouve également dans certains aliments (fruits de mer, viande rouge) et sous forme de complément alimentaire.

En tant que complément alimentaire, une supplémentation quotidienne de 3 grammes de créatine chez les personnes de plus de 55 ans peut augmenter leur résistance à l'entraînement de prise de masse musculaire. À condition qu'il soit accompagné d’exercices réguliers de haute intensité et/ou de force, à réaliser au moins 3 fois par semaine. Le suivi de ces directives favoriserait de meilleures performances sportives. Pour une bonne assimilation de la créatine, il est recommandé de la prendre environ 30 minutes à 1 heure avant l'entraînement.

L'organisme a la capacité de synthétiser environ 1 gramme de créatine par jour à partir d'un apport normal en protéines (source d'acides aminés). Toutefois, il est préférable de demander des conseils personnalisés en cas de prise d’un complément alimentaire à base de ce composé protéique. Par précaution, les personnes qui nécessitent de réduire leur consommation de protéines, ou souffrant de problèmes rénaux et hépatiques, doivent d'abord consulter un(e) professionnel(le) de santé.

Partager

RECHERCHES ANNEXES AVEC Sportifs

Nouveautés Compléments alimentaires