Melamil Humana est un complément alimentaire à base de mélatonine, utile pour :
- Réduire le temps nécessaire pour s'endormir
- Atténuer les symptômes du décalage horaire
Prendre de la mélatonine juste avant de se coucher favorise l'effet bénéfique sur la réduction du temps pour s'endormir.
Pour lutter contre le décalage horaire, il est recommandé :
- De prendre de la mélatonine juste avant de se coucher le premier jour du voyage
- De continuer à prendre de la mélatonine pendant quelques jours après être arrivé à ta destination