Ajouter une cuillère à café, pour 250ml d'eau, dans un verre, une théière ou une boule à thé. Laisser infuser, filtrer si nécessaire, puis déguster chaud ou froid.
Consulter les indications figurant sur l'emballage avant de préparer le thé. La température de l'eau, ainsi que le temps d'infusion, peuvent varier en fonction du type de thé ou de tisane.
La propolis est une substance similaire à la résine que les abeilles extraient des bourgeons et des écorces des arbres pour protéger la ruche. Elles la transforment ensuite en lui conférant des propriétés qui peuvent être bénéfiques pour la santé.
Largement utilisée comme complément alimentaire, on la retrouve sous forme de comprimé à sucer, spray ou sirop.
Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques, elle apporte un soulagement local et du confort à la gorge, en cas de rhume ou autre infection respiratoire légère.
De plus, elle agit comme antioxydant naturel et offre également un soutien au système immunitaire, du fait de sa teneur en flavonoïdes.
D'autre part, pourvue de propriétés cicatrisantes, nourrissantes et purifiantes, elle peut être utilisée comme ingrédient cosmétique pour les soins de la peau.
En cas de doute, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation.
