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Le complément alimentaire optinuit flash des du laboratoire nutréov est idéal pour les personnes souffrant de sommeil difficile et de réveils nocturnes.
INFORMATION
Le complément alimentaire optinuit flash des du laboratoire nutréov est idéal pour les personnes souffrant de sommeil difficile et de réveils nocturnes.
• Lire préalablement les instructions du complément alimentaire.
• Passer en revue les contre-indications de ce produit avant de le prendre.
• Ne pas administrer aux enfants sans la surveillance d'un pédiatre.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
Bien. Je l’utilisais avant ma commande.
CLAUDE C.
Permet un bon endormissement , quand ça marche, mais pas toujours. Un soir ou deux sur 3, le sommeil ne vient.pas du tout et je constate des effets indésirables :très genants, nuit complète sans trouver le sommeil, et dans ce temps sans dormir, je me lève et fais des choses que je trouve incongrues le lendemain quand je reviens à des idées plus sensées et,. maintenant.jr suis réticente a l'utiliser non je ne le recommanderai pas , je suis insomniaque depuis le plus jeune âge
Anonymous A.
