Oniria 30 Comprimés pelliculés est un complément alimentaire à base de mélatonine qui favorise le repos et aide à dormir. Plus précisément, la mélatonine est une hormone qui est produite surtout dans l'obscurité. Grâce à elle, le temps nécessaire pour s'endormir est réduit.
Prenez 1 comprimé par jour avant d'aller vous coucher.
Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation saine et équilibrée.
yla 25e lettre de l'alphabet romainPlus (Définitions, Synonymes, Traduction)
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
Ressources visuelles de sécurité
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Très bon produit
Michel P.
conforme à ce que je recherche
Anonymous A.
Efficace pour rattraper le sommeil
Francesc B.
Très bon produit, confiné avec Flavia, permet un sommeil très réconfortant.
Isabel C.
Tous d'accord
Fernando G.
Je le recommande
Anna M.
Je dors beaucoup mieux qu'avant
Fernando P.
Excellent entretien
Carolina A.
je recommande
Francisco J.
Dort merveilleusement bien
Carmen E.
Excellente efficacité générale.
Esther M.
Cela fonctionne pour moi
Anais F.
Depuis que mon fils le prend, il dort très bien. C'est une véritable découverte. Et c'est aussi naturel.
Irene S.
Aide à s'endormir plus logiquement
Ana M.
Le meilleur ✨
Felix A.
Il est très relaxant et ne laisse pas de trace de fatigue
Olga S.
Je ne l'approuve que depuis quelques jours, mais jusqu'à présent, il semble m'aider à dormir
Beatriz I.
Je le recommande
Isabel D.
Je l'aime parce que, parmi toutes les mélatonines que j'ai essayées, c'est celle qui a le plus d'effet
Andrea R.
C'est de loin le meilleur produit qui m'ait aidé à m'endormir. Je le recommande à 100%
Almudena M.
