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Aide à compléter un régime hypocalorique
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Envoyé depuis: Espagne
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Complément alimentaire qui aide à compléter un régime hypocalorique, un exercice physique régulier et un mode de vie sain et contribue au contrôle du poids. Composé de L-Carnitine, Choline, Inositol, Thé vert, Maté et Vitamine B6. Un exercice physique modéré et adéquat, le fait de dormir les heures nécessaires, une alimentation équilibrée aideront à maintenir notre poids idéal.
Il est recommandé de prendre 2 à 4 capsules par jour, pendant les repas.
L’inositol est un composé organique appartenant à la famille des polyalcools qui possède des propriétés de pseudo-vitamine (vitamine B8). Faisant partie des membranes cellulaires, il est particulièrement présent dans le système nerveux central et le tissu musculaire. Nécessaire à la communication entre les cellules, il participe également au métabolisme des lipides. Dans notre alimentation, il contribue au maintien d’une fonction mentale normale et d’autres processus physiologiques liés à la fertilité et à la fonction thyroïdienne.
Les aliments comme les céréales complètes, les fruits secs et les légumineuses sont des sources naturelles d’inositol. Par ailleurs, on peut en trouver dans les compléments alimentaires même s’il n’existe pas de recommandation spécifique quant à leur utilisation. Dans le cadre de certaines maladies ou dysfonctionnements, il est recommandé de suivre les conseils personnalisés d’un professionnel de santé avant de prendre un apport supplémentaire en inositol. Les compléments alimentaires ne doivent, en aucun cas, remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.
