Source d’oméga-3
200 g
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Envoyé par DocMorris
Purasana Graines De Chia 200g est un superaliment à base de graines de chia biologiques à haute valeur nutritive.
Le chia est une plante d’Amérique du Sud. Les graines de chia offrent naturellement une multitude d’éléments nutritifs et de phytonutriments. Elles sont une source d’oméga-3 et contiennent du calcium, du magnésium et du cuivre.
Sans pesticides, sans additifs, sans gluten, sans lactose ni soja.
Non-traitées.
Mélanger 3 cuillères à thé de graines de chia dans 300 ml de smoothie ou de boisson à base de riz ou de soja.
100 % de graines de chia biologiques et brutes (Salvia hispanica) du Paraguay.
Le chia est un aliment qui contient plusieurs nutriments intéressants et qui est facile à intégrer dans le régime alimentaire habituel.
Source végétale d’acides gras oméga-3 (acide alpha-linolénique), il se distingue également par sa teneur en protéines et en fibres. Il apporte des vitamines du groupe B, des minéraux (comme le calcium, le potassium, le magnésium, le fer, le cuivre et le zinc) et d’autres substances antioxydantes. C’est donc une bonne source de nutriments et de micronutriments. À noter qu'il ne contient pas de gluten.
La fibre que les graines de chia apportent est stockée dans l’intestin sans être digérée ce qui permet aux bonnes bactéries logées dans l’intestin de se nourrir, aidant ainsi à améliorer la santé intestinale.
Le chia a une saveur très neutre qui ne modifie pas le goût des aliments qu’il accompagne, ce qui permet de l’inclure dans des plats aussi bien salés que sucrés. Sa texture au contact de liquides prend un aspect gélatineux et épaississant qui aide à rassasier l’estomac sans interférer avec la digestion. Enfin, cette substance hydrate et lubrifie le tractus intestinal, facilitant l’éjection des selles.
Il convient de le consommer selon les recommandations indiquées sur le produit et en quantité modérée.
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