Plantago est originaire d'Asie, c'est l'enveloppe moulue de la graine de Plantago Ovata. Il s'agit d'une fibre soluble à forte capacité d'absorption. Il est utilisé en médecine ayurvédique depuis de nombreuses années, grâce à ses propriétés de régulateur intestinal, tant pour la constipation que pour la diarrhée.