Envoyé par DocMorris
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Solaray Magnésium 90 Capsules est un complément alimentaire à base de magnésium sous forme de citrate, un minéral nécessaire au maintien du fonctionnement normal des muscles et du système nerveux.
Le magnésium contribue également à des os en bonne santé et favorise la production de sérotonine.
Convient aux vegans.
Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.
Prendre 2 capsules par jour avec un verre d'eau.
Magnésium (citrate de magnésium), capsule végétale de cellulose, anti-agglomérant : stéarate de magnésium, agent de charge : cellulose, feuille de persil (Petroselinum crispum), feuille de luzerne (Mendicago Sativa), feuille de cresson (Rurippa natursturiumaquaticum), racine de pissenlit (Taraxacum officinale).
Le magnésium est un minéral essentiel aux différents mécanismes de notre organisme, puisqu'il aide à maintenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Nutriment indispensable à la production de sérotonine (neurotransmetteur), il contribue également à la santé osseuse. Parmi les sources alimentaires de magnésium les plus importantes figurent : les fruits secs, les légumineuses, les graines (tournesol, citrouille, lin...) et le cacao.
Sous forme de supplément, le magnésium aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il joue un rôle important dans la production d’énergie au sein des cellules de l'organisme. Toutefois, comme il existe différents sels de magnésium, les propriétés des compléments alimentaires peuvent varier en fonction du sel qu’ils contiennent. Ils peuvent également avoir un effet laxatif chez les personnes les plus sensibles ou en cas de consommation excessive. Aussi, si un recours à la supplémentation est nécessaire, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel de santé. N'oubliez pas que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée.
Je lui donne trois étoiles (pour le moment), car je ne l'utilise que depuis quelques jours. Quand je commencerai à remarquer quelque chose de positif (ou pas), je changerai mon évaluation !
Anonymous A.
