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En-cas sain et vegan à base de lentilles
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Des chips de lentilles 100% naturelles. Elles constituent un en-cas sain recommandé en remplacement des chips classiques. Les lentilles sont une source de fer, de manganèse, de potassium, de cuivre, de phosphore, de zinc, de sélénium et de calcium. Ils apportent de l'acide folique, des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, de la choline, de la vitamine C, K et de la vitamine E. Faible teneur en graisses et en glucides. Convient aux traitements de contrôle du poids. C'est un produit vegan et sans gluten.
Le zinc a de grands bienfaits sur le système immunitaire, les cheveux et la peau. C'est un oligo-élément, c'est-à-dire que l'organisme en a besoin mais en petite quantité.
Important dans la création d'ADN, la croissance cellulaire, la construction de protéines et la guérison des tissus endommagés, ce complément aide également à maintenir un système immunitaire sain.
De plus, il favorise la synthèse de kératine et de collagène, aidant ainsi à prévenir le vieillissement prématuré du cheveu et même à protéger sa pigmentation. Enfin, participant à la constitution de la kératine, il favorise le renforcement des cheveux et des ongles.
Vous pouvez l'intégrer dans votre alimentation en mangeant de la viande, du poisson, des fruits de mer (en particulier des huîtres), des fruits secs, des céréales intégrales, des légumineuses et/ou du lait.
Une alimentation variée et équilibrée suffit généralement à maintenir un bon niveau de zinc dans l'organisme. En cas de carence, une supplémentation est recommandée.
