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Terrasana Wakame 50g

13,32€

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Seulement 13 unités à ce prix
Poids 50 gr
50 gr 100 gr 1000 gr

Les différentes options ont été actualisées en fonction de cette sélection

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Fournit peu de calories et est rassasiant

50 g

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Description

Le wakame est une algue à forte teneur en calcium et en iode. Il contient des vitamines B, du fer et de l'acide folique. Il contient très peu de calories et ses pigments naturels ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, neuroprotectrices et accélératrices du métabolisme. De l'agriculture durable et artisanale. Convient aux végétaliens.

Mode d'emploi

Frais : il peut être acheté frais ou déshydraté. Si c'est la deuxième option, nous pouvons le faire tremper pendant 5 minutes et le laisser s'hydrater. On peut l'utiliser dans des salades ou une assiette d'algues au sésame, au goût du consommateur. Sous forme sèche : Emietter-le et metter-le comme sauce dans les salades ou dans les plats. Soupe : laisser les algues dans un bol au réfrigérateur pendant une semaine. Utiliser cette eau pour faire une soupe miso ou avec n'importe quelle recette ordinaire.

Prix pour 100 G

26,64€ / 100 g

Conseil Pharmaceutique

Le fer est un minéral fonctionnel qui contribue à la croissance et au développement de l'organisme. Il est également présent dans l'hémoglobine et la myoglobine, des protéines responsables du transport de l'oxygène des poumons vers le reste du corps. D'autre part, le fer intervient dans la création d'hormones et de tissu conjonctif.

Notre corps absorbe ce minéral à partir d'aliments tels que les fruits de mer, les viandes maigres, les œufs, les légumineuses et les noix. Afin de faciliter son absorption, il est conseillé d'ajouter à son régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, comme le jus d'orange ou de citron. Une alimentation pauvre en fer peut conduire à une anémie ferriprive qui, à long terme, entraînera des symptômes tels qu'un manque d'énergie constant, de la fatigue, des troubles intestinaux et/ou une difficulté à contrôler la température corporelle. Ce manque de fer peut être comblé par une alimentation variée et, au cas où celle-ci ne serait pas suffisante, par une supplémentation contrôlée. Dans ce dernier cas, il est indispensable de suivre les conseils d'un professionnel de la santé. En effet, il est fortement déconseillé de prendre un complément alimentaire qui apporte du fer sans savoir si vous êtes déficient de ce minéral.

En outre, les besoins en fer de l'organisme varient au fil des ans, et / pour cette raison sa régulation est particulièrement importante pendant les menstruations, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes. De même, le fer participe activement aux processus de développement et de croissance, il est de ce fait essentiel pour le nouveau-né.

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