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Usn Creatine X4 120 Capsules

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Améliore votre énergie, votre force et votre endurance

Description

Usn Creatine X4 120 Capsules est un complexe combinant 4 types de créatines enrichi en acides aminés, glycine et taurine, qui permettent d'optimiser la construction musculaire, améliorer les performances et favoriser la récupération.

Cette formule innovante associe créatine (sous forme d'hydrochlorure et de nitrate), magnésium, bêta-alanine et acide alpha-lipoïque. Ces nutriments, rapidement assimilés, optimisent la production d'énergie cellulaire, soutiennent la contraction musculaire et retardent la fatigue, vous permettant d'améliorer vos performances sportives.

Idéal pour des entraînements plus intenses et plus longs.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Mode d'emploi

  • Prendre 6 capsules avec grand verre d'eau, une demi-heure avant l'entraînement.

  • Les jours sans entraînement, prendre 4 capsules à jeun au réveil.

Composition

Créatine avec acides aminés, magnésium, bêta-alanine, acide alpha-lipoïque et biopérine.

Conseil Pharmaceutique

La créatine est un acide organique azoté formé à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Naturellement présente dans les muscles et le cerveau, on la retrouve également dans certains aliments (fruits de mer, viande rouge) et sous forme de complément alimentaire.

En tant que complément alimentaire, une supplémentation quotidienne de 3 grammes de créatine chez les personnes de plus de 55 ans peut augmenter leur résistance à l'entraînement de prise de masse musculaire. À condition qu'il soit accompagné d’exercices réguliers de haute intensité et/ou de force, à réaliser au moins 3 fois par semaine. Le suivi de ces directives favoriserait de meilleures performances sportives. Pour une bonne assimilation de la créatine, il est recommandé de la prendre environ 30 minutes à 1 heure avant l'entraînement.

L'organisme a la capacité de synthétiser environ 1 gramme de créatine par jour à partir d'un apport normal en protéines (source d'acides aminés). Toutefois, il est préférable de demander des conseils personnalisés en cas de prise d’un complément alimentaire à base de ce composé protéique. Par précaution, les personnes qui nécessitent de réduire leur consommation de protéines, ou souffrant de problèmes rénaux et hépatiques, doivent d'abord consulter un(e) professionnel(le) de santé.

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Ressources visuelles de sécurité

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RECHERCHES ANNEXES AVEC Protéines

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