L’utilisation d’une protection solaire est indispensable pour protéger la peau des rayons du soleil. Toutefois, pour que celle-ci soit efficace, n’oubliez pas de renouveler son application toutes les 2 heures, après vous être baigné, avoir fait du sport ou transpiré. Cette action de protection peut être renforcée par la prise de compléments alimentaires associée à une alimentation équilibrée et le port d’accessoires, tels que des lunettes de soleil et/ou chapeaux à larges bords.
Appliquer un soin après-soleil après l'exposition est également un bon moyen de restaurer l'hydratation et de préserver les antioxydants naturels de la peau. Enfin, en cas de prise de médicaments photosensibilisants ou de pathologie cutanée, il est particulièrement important de suivre ces recommandations. Dans tous les cas, si après une exposition au soleil, des cloques, de la fièvre ou des maux de tête apparaissent, consultez votre médecin.