La tyrosine ou L-tyrosine est un acide aminé non essentiel qui fait partie des protéines. Cet acide aminé intervient dans la synthèse des hormones thyroïdiennes chargées de réguler le métabolisme. Nécessaire à la formation des neurotransmetteurs, la tyrosine contribue à cet égard au maintien d'une humeur normale et à la régulation de la mémoire, du plaisir et de la motricité.
L’utilisation d’un complément alimentaire à base de L-tyrosine est indiquée en cas de forte charge mentale ou physique, par exemple en période d’entraînement sportif intense et en situation de stress. Elle favorise également des cheveux en bonne santé. Pour rappel, la supplémentation en tyrosine est à adapter individuellement, et ne doit en aucun cas remplacer une alimentation saine et équilibrée.