Weider BCAA+L Glutamine 180 capsules est un supplément qui fournit 1800 mg de L-Glutamine et 1800 mg d'acides aminés ramifiés (BCAAs) par dose. Ce produit présente une proportion équilibrée de ces acides aminés, formant un complexe destiné à la récupération musculaire. La formule combine les propriétés régénératrices et protectrices des BCAAs et de la L-Glutamine.
Les BCAAs sont connus pour leur capacité à :
- Prévenir la perte de masse musculaire pendant l'exercice.
- Optimiser la phase de développement musculaire après l'entraînement.
En ajoutant de la L-Glutamine à ce mélange, le processus est encore renforcé, car cela favorise :
- Une meilleure hydratation des cellules musculaires.
- Une augmentation de leur volume et de leur fermeté.
- Une réduction des temps de récupération, permettant d'intensifier les entraînements et de diminuer les intervalles de repos.
Cette combinaison de nutriments offre un effet récupérateur qui peut être hautement anabolisant, aidant à conserver la force et la masse musculaire pendant les phases de définition. Pour optimiser l'absorption de ce produit par les cellules musculaires, il est suggéré de le prendre avec des glucides.
Lors des phases de volume ou de construction musculaire, il est recommandé de le prendre avec des glucides après l'entraînement. Il est conseillé de consommer entre 3 et 4 capsules avant ou après l'exercice. Pour protéger la masse musculaire, tu peux prendre :
- 3 capsules avant l'entraînement
- 3 capsules après l'entraînement