EXTRAIT SEC DE PAVOT CALIFORNIEN 117MG, EXTRAIT SEC DE PASSIFLORE 117MG, EXTRAIT SEC DE MÉLISSE 36MG, EXTRAIT SEC DE CITRONNELLE 18MG, EXTRAIT SEC DE VALÉRIANE 12MG, MÉLATONINE 1.8MG.
La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.
Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.
Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.
Ressources visuelles de sécurité
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Nous vous invitons à lire attentivement les informations de sécurité fournies avec le produit avant de l’utiliser. Si vous avez des doutes concernant sa sécurité, vous pouvez le retourner conformément aux conditions générales de vente.
Informations sur le fabricant
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Ynsadiet
Polígono Industrial Nuestra Señora de Butarque
at_cliente@ynsadietsa.com
https://www.ynsadiet.com/
Bon produit
Anonymous A.
C'est la meilleure chose que j'ai essayée pour dormir, à 11 heures j'ai déjà sommeil et le matin je me réveille tôt en me sentant complètement rafraîchi.
Anonymous A.