Envoyé par DocMorris
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Complément à base d'Aswagandha, cette plante a été utilisée dans la médecine traditionnelle ayurvédique pour ses propriétés de tonique général, capable d'augmenter l'endurance, les performances physiques et la vigilance mentale. Il est également utilisé comme un revigorant sexuel. L'Aswagandha est considéré comme l'une des principales plantes de la médecine ayurvédique.
Prendre 1 capsule par jour, de préférence au petit-déjeuner.
Dioxyde de silicium, Citrate de magnésium, Extrait sec de Bacopa, Extrait sec de Mélisse, Vitamine B1, Vitamine B2, Vitamine B6, Vitamine B12, Vitamine B3, Dioxyde de titane, Bitartrate de choline, Capsule de gélatine.
La vitamine B12, aussi connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine hydrosoluble très importante pour le métabolisme des protéines. Elle participe également à la formation des globules rouges et contribue à l'entretien du système nerveux central. D'autre part, elle joue un rôle essentiel dans le maintien d'une fonction nerveuse normale et dans la synthèse de l’ADN. Ce micronutriment, naturellement présent dans des aliments tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et le poisson, aide à prendre soin de la peau, des ongles et des cheveux.
Une carence en cette vitamine peut entraîner une anémie mégaloblastique, provoquant des symptômes tels que faiblesse musculaire, fatigue ou épuisement, ainsi que des troubles de l'humeur. Il est important d'envisager une supplémentation en vitamine B12 pour les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien, afin de garantir un apport optimal et d'éviter les cas d'anémie ou de faiblesse. Ce micronutriment peut être trouvé dans les suppléments multivitaminés, les compléments du complexe B et autres suppléments contenant exclusivement de la vitamine B12.
Bon
Anonymous A.
