Quels sont les indispensables dans la trousse à pharmacie ?

Une trousse à pharmacie ? C’est sans doute l’élément à ne pas oublier pour un départ en vacances mais c’est aussi celle de la maison pour tous les bobos de la famille, les premiers soins… Alors comment équiper son armoire ou sa trousse à pharmacie avec les indispensables et comment adapter son contenu à chaque situation : le quotidien à la maison, les vacances au soleil, en pays tropical, à la campagne, en montagne, sportives ou encore pour les vacances de la femme enceinte et/ou de bébé ? Bref autant de situations qui nécessitent des adaptations des éléments à avoir sous la main dans la trousse d’urgence. Votre pharmacien vous donne les conseils essentiels pour avoir tous les produits indispensables dans sa trousse à pharmacie.

Que mettre dans une trousse à pharmacie familiale ?

C’est un modèle de trousse à pharmacie standard adaptée à toute la famille. Les médicaments doivent être stockés dans leur emballage (et non pas en vrac) et les notices doivent être présentes.

Tous les médicaments cités sont des formes adultes et dans la plupart des cas, des formes pédiatriques existent. Bien adapter la forme et le dosage à l’âge et au poids de l’enfant.

Cette liste proposée est indicative et sans aucun doute très (trop) complète, elle est à adapter en fonction d’une trousse à garder à domicile pour le quotidien ou en fonction de votre destination.

Les médicaments de la trousse à pharmacie maison

Un médicament contre la douleur et la fièvre : le paracétamol est conseillé
Un antidiarrhéique : plusieurs molécules existent : un ralentisseur de transit type Lopéramide et un antiseptique intestinal : Nifuroxazide (pour plus de précision, consultez la fiche « Comment soigner la diarrhée »).
Un anti-émétique (ou anti-vomitif) si nécessaire : Vogalibs®, Mercalm®, Nausicalm® ou encore des formes homéopathiques comme Cocculine®.
Un anti-spasmodique de type Spasfon®.
Un produit de rinçage des yeux en dosettes individuelles.
Un collyre antiseptique.
Un antiallergique de type Cétirizine.
Des pastilles adoucissantes et calmantes pour la gorge.
Un antiseptique sans alcool en petit format ou dosettes individuelles.
Une crème apaisante contre les piqures d’insectes, de moustiques.
Une crème anti-brûlure.
Des comprimés de désinfection de l’eau (en fonction de la destination).

Petits matériels de trousse à pharmacie maison

Toute trousse à pharmacie, ou trousse de secours familiale contient un petit lot de matériel indispensable pour parer au petits bobos du quotidien. En voici une liste indicative :

Pansements prédécoupés stériles.
Sutures adhésives stériles.
Une bande de gaze de petite taille.
Des sachets de compresses stériles.
Des pansements hémostatiques : Bloxang® ou Coalgan® pour saignements de nez.
Un rouleau de sparadrap.
Une paire de gants à usage unique.
Petits ciseaux.
Pince à échardes et/ou pince à épiler.
Des épingles à nourrice.
Un thermomètre.
Une couverture de survie.
Des préservatifs.
Nécessaire en cas de lentilles de contact.

La trousse à pharmacie bébé et jeune enfant

Dosettes de sérum physiologique.
Gel d’arnica pour soigner les bleus et bosses.
Sachets de réhydratation orale pour la diarrhée du nourrisson et jeune enfant.
Crème solaire à très fort indice.
Crème hydratante et apaisante après soleil.
Produit répulsif anti-insecte.
Gel calmant des piqures d’insectes.
Comprimés de stérilisation des biberons.

La trousse à pharmacie de voyage pour des vacances au soleil

Lors de départs en vacances en pays ensoillée, il est indispensable de se protéger des méfaits du soleil. Voici un petit récapitulatif de la composition de votre trousse à pharmacie de voyage :

Protection solaire à très fort indice.
Stick pour les lèvres.
Crème apaisante après soleil.
Crème anti-brûlures.
Crème anti-mycoses pour les pieds ou éventuellement à usage génital.
Lunettes de glacier ou filtrant les rayons UV.
Pansements résistants à l’eau.
Pastilles de sel (pharmacie) pour des séjours de type désert.

La trousse à pharmacie pour des vacances en pays tropical

Médicaments anti-paludisme : prescription par un médecin en fonction de la zone de voyage.
Mise à jour du carnet de vaccination et vaccins conseillés à faire.
Prévoir les médicaments pour la diarrhée du voyageur (à voir avec son médecin).
Répulsif anti-moustique adapté aux pays de destination.
Répulsif pour imprégnation des vêtements (à faire avant le départ).
Moustiquaires.
Solution hydroalcoolique pour les mains.
Comprimés de désinfection de l’eau.
Aspivenin® : pompe aspirante de venin
Tire-tique.

La trousse à pharmacie du sportif

Des pansements de protection pour les ampoules (type Compeed®)
Un anti-inflammatoire locale (gel, pommade, patch imprégné)
Un anti-inflammatoire par voie générale type ibuprofène.
Une bombe de froid pour les chocs et/ou entorse.
Un pack chaud (utilisable au micro-onde ou autonome type chaufferette).
Une crème thermo active avant l’effort et un baume décontracturant après l’effort en prévention des courbatures (gel de massage à base d’Arnica).
Une crème anti-frottement : type crème Nok® Akileine.
Des bandes de crêpes ou autoadhésives.
Sucres emballés pour prévenir des hypoglycémies.

Trousse à pharmacie : ce qu'il faut savoir

Bien évidemment, la composition d’une trousse à pharmacie varie en fonction d’un usage domestique ou d’une destination particulière. Dans tous les cas, il s’agit de pouvoir faire face aux petits bobos sans oublier en cas de déplacement de prendre ses propres médicaments habituels dans le cas d’un traitement quotidien chronique (contraception, cholestérol, diabète, hypertension, etc..)

Les médicaments à utiliser sans eau sont à privilégier (forme lyocs, tabs, sachets prêt à boire). Les unidoses sont de très bonnes solutions et les notices doivent être conservées avec les médicaments dans leurs emballages d’origine.

Si possible ne pas prendre de suppositoires, très sensibles à la température même peu élevée (25 degrés max) car ils fondent.

Attention aux produits sous pressions et aux sirops contenus notamment dans des bouteilles de verre qui risquent de se casser.

Des bas de contention sont conseillés pour tous les voyages en avion.

Pour les allergiques connus avec des réactions graves, le kit antiallergique doit être pris avec une ordonnance le justifiant, si possible, en bagage à main.

Attention aux lentilles de contact dans les pays chauds et secs car un risque d’atteinte de la cornée existe par sècheresse oculaire intense.

Ainsi, les indispensables d’une trousse à pharmacie peuvent varier d’une situation à une autre mais au quotidien, à la maison, c’est une trousse de base qu’il est conseillé de posséder même si, en France, l’accès aux médicaments sans ordonnance est très aisé notamment pour les régions avec peu de pharmacies grâce à la vente en ligne autorisée par internet des médicaments sans ordonnance, avec une livraison à domicile en 1 à 3 jours.

Pour tous vos déplacements, en fonction de la destination, de l’âge des personnes accompagnant le déplacement, les différents médicaments devront être pris dans des dosages et des formes galéniques adaptés à chacun.

Ne pas oublier son traitement habituel et surtout demander conseil à votre pharmacien en cas de doutes ou de questions sur les produits indispensables pour une destination particulière.